Sonya Kraus

Sonya Kraus, mit vollem Namen Sonya Martina Kraus, ist eine deutsche Fernsehmoderatorin, Autorin, Schauspielerin und Synchronsprecherin. Geboren wurde sie am 22.06.1973 in Frankfurt am Main.

Von 1977 bis 1987 erhielt sie eine zehnjährige Ballettausbildung an Dr. Hochs Konservatorium und an der Frankfurter Musikhochschule. 1992 legte sie an der Ziehenschule in Frankfurt das Abitur ab.

Bekannt wurde Sonya Kraus 1998 als Assistentin in der Quizshow Glücksrad auf kabel eins, die sie bis 2002 begleitete. Von 2000 bis 2011 moderierte sie auf ProSieben talk talk talk, ihre erste eigene Sendung. Es folgten Moderationen wie Die Alm, Fort Boyard und Simply the Best. Seit 2017 gehört sie zum Moderatorenteam von maintower im hr-fernsehen. Im Januar 2026 trat sie als Interviewerin beim TV total Turmspringen auf.

Als Schauspielerin war sie in Die Märchenstunde, Dörte’s Dancing und Notruf Hafenkante zu sehen. 2009 lieh sie dem Meerschweinchen Juarez im Animationsfilm G-Force die Stimme. Seit 2020 spielt sie eine Hauptrolle in der Joyn-Webserie Das Internat.

2006 wurde sie mit der Goldenen Romy als beliebteste Talkshow-Moderatorin ausgezeichnet, im November 2022 erhielt sie den Katharina-Zell-Preis für ihren öffentlichen Umgang mit ihrer Brustkrebserkrankung. Zwischen 2007 und 2014 veröffentlichte sie vier Bücher zu Beziehungen, Fitness und Persönlichkeitsentwicklung im Bastei-Lübbe-Verlag und schreibt eine Kolumne für die Zeitschrift Emma.

Sonya Kraus hat zwei Söhne, geboren 2010 und 2012.